

Gratin magique !
Gratin "magique" ? Abracadabra, dans le frigo il reste "ça", alors on va en faire "ça" !! Un coup de baguette et quelques minutes plus...


ça mijote ...
Purée de carottes au Cook Processor : 1Kg de carottes primeur, 10cl d'eau Épluchez les carottes & coupez des tronçons. Installez la lame...


Mix de restes pour un déj' fraîcheur !
Coeur de blé (Alpina Savoie), betteraves rouges, tomates cerises, cornichons !


Clafoutis revisité aux myrtilles
Je vous ai prévenu, en ce moment, c'est la mode du son d'avoine chez nous ... J'ai mélangé : - 3 càs de son d'avoine, - 1 càc de poudre à...


Le curcuma dans tous ses états !
Portez un grand volume d'eau salée à ébullition, versez les graines de petit épeautre. Laissez cuire 25minutes, égouttez, rincez. Dans...


SOS Fruits en détresse ...
La mangue & la poire commençaient à me regarder de travers depuis le panier à fruits ... Vu que je suis "son d'avoine à fond" en ce...


Barres de céréales homemade en cours ...
Faites fondre 60gr de beurre. Ajoutez 50gr de cassonade, 130g de son d'avoine, 2 càc de sirop d'agave, 1 càc de miel, & les ingrédients...


Crevettes marinade maison & riz
Décortiquez les crevettes, déposez les dans une assiette creuse, avec un oignon frais émincé, recouvrez d'un bon filet d'huile d'olive,...


Hier soir ...
Conchiglies farcies aux épinard & saumon parfumés au curcuma, tartare de tomates séchées & câpres, sur une crème au chèvre frais, copeaux...


Pancakes ChronoNutrition !
(Pour 2 petits déj') 40gr de farine 1 oeuf 2 càs de crème épaisse 1càc de poudre à lever.